Manfaat Minum Air Putih

Jangan Remehkan Manfaat Minum Air Putih Manfaat minum air putih ternyata bukan hal remeh, seperti yang banyak dikira orang. Manfaat minum air putih adalah untuk mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh,...

Tetap Fit Jelang Ujian Akhir

Cara agar Tetap Fit Jelang Ujian Akhir  Lakukan Rutinitas Sehatmu Bila kamu biasanya olahraga lima menit setelah bangun tidur, rutin sarapan, dan makan tiga kali dalam sehari, tetaplah melakukan itu menjelang ujian akhir. Jangan sampai menghilangkan atau mengurangi rutinitas itu dan terlalu...

Penerapan Gaya Hidup Sehat

Penerapan Gaya Hidup Sehat Menerapkan gaya hidup sehat perlu disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, kondisi kesehatan, bahkan kebiasaan makan Anda. Hasilnya pun akan bervariasi, Anda tidak bisa menjalankan atau mengharapkan hasil perubahan gaya hidup yang sama dengan seseorang yang kondisi tubuh atau kesehatannya berbeda dengan Anda, misalnya mengikuti model atau aktor...

Bahaya Merokok

BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN             Bahaya merokok bagi kesehatan bukan rahasia umum. Akan tetapi, sekalipun semua orang tahu persis bahaya merokok, hal ini tidak membuat para perokok serta-merta berhenti merokok. Selain itu, tidak hanya perokok...